Was ist
MänFit?
Seit Januar 2011 gibt es nun die Gruppe „MänFit“ – mittlerweile ein fester Bestandteil des Sportangebots des Judo-Sport-Clubs.
Entstanden aus der Idee heraus, Job und Sport unter einen Hut zu bringen, fokussiert das Training der Gruppe MänFit ganzheitlich auf Cardio und Kräftigung inklusive abschließendem Stretching. Wichtiges Element dabei ist unter anderem die Langhantel. Im Sommer finden einige Trainingseinheiten auch draußen statt.
Was wird angeboten?
Cardio & Kräftigung
Um den ganzheitlichen Anspruch gerecht zu werden, fokussiert das Training sowohl auf Cardio also auch auf Kräftigung. Wichtiges Element ist dabei unter anderem die Langhantel. Abschließendes Stretching stellt zudem einen wichtigem Ergänzungsbestandteil dar.
Im Sommer finden einige Trainingseinheiten auch draußen statt.
Trainingszeiten
In den Pfingst- und Sommerferien ist die Altenbürghalle normalerweise geschlossen.
Im Sommer findet das Training bei gutem Wetter draußen rund um die Altenbürghalle statt.
Ansprechpartner
Kerstin & Reiner Berghöfer
Ansprechpartner MänFit
E-Mail: maenfit(at)jsckn.net
Die MänFit Trainer Kerstin und Reiner Berghöfer achten stets darauf, dass alle Elemente den neuesten Erkenntnissen aus dem Fitness- und Gesundheitssport entsprechen.
Beide Trainer sind durch viele Fortbildungen und Kursangebote immer „am Puls der Zeit“.
Trainingsort
Wo findet das Training statt?
MänFit findet im Kraftraum der Altenbürghalle statt.
Dieser befindet sich gleich auf der linken Seite, wenn man die Halle durch den Hintereingang betritt.
Adresse
Altenbürghalle
Altenbürgzentrum 1
76689 Karlsdorf-Neuthard
